Болит голова от спорта. 12 лет вес 51 рост 161.

Болит голова от спорта. 12 лет вес 51 рост 161.

Боль в голове во время физических упражнений может быть вызвана несколькими факторами. Одной из возможных причин может быть повышенное кровяное давление во время тренировки. Если вы не привыкли к такой интенсивности тренировок или если у вас есть предрасположенность к повышенному давлению, это может вызывать головную боль.

Также, использование гантелей весом 6 кг для 5 подходов по 10-12 раз может быть слишком интенсивным для вашего организма. Возможно, вам следует снизить вес гантелей или уменьшить количество повторений и подходов.

Если головная боль возникает только при выполнении определенных упражнений, например, при жиме лежа от груди, это может быть связано с напряжением в шее и плечах. В этом случае, важно правильно выполнять упражнения, обращая внимание на правильную технику и позицию тела.

Если головная боль продолжает беспокоить вас, рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы они могли оценить вашу физическую подготовку и дать рекомендации по тренировкам.